选择合适的社交APP推广渠道需要考虑以下几个因素：

首先，你需要明确你的目标用户群体是谁，他们的年龄、性别、兴趣爱好、消费习惯等信息。这将帮助你选择能够覆盖这些用户的推广渠道。

不同的推广渠道有不同的特点和优势。例如，应用商店推广可以直接触达潜在用户，而社交媒体推广可以通过内容营销和用户互动提高品牌度。地推采用线下面对面沟通宣传，能够有针对性地对潜在用户进行服务推广，实现营销。因此，需要根据APP的特点和推广目标选择合适的推广渠道。

不同的推广渠道需要投入不同的费用。在制定推广计划时，需要考虑预算限制，选择的推广渠道。

确保所选渠道与你的APP类型和功能相匹配。例如，如果你的APP是一个面向年轻人的社交平台，那么在短视频平台和社交媒体上进行推广可能会更有效。

研究竞争对手在哪些渠道进行推广，避免过度竞争。如果某个渠道已经被竞争对手大量占据，你可能需要寻找其他的推广渠道或者制定差异化的推广策略。

选择与品牌形象相符的渠道，以保持品牌的一致性。例如，如果你的APP定位是高端社交平台，那么在一些高端、的社交网络或者论坛上进行推广可能更合适。

推广渠道不应影响用户体验，避免过度干扰用户。例如，弹出式广告可能会影响用户体验，而原生广告或者内容营销可能会更容易被用户接受。

选择能够提供数据分析的渠道，以便了解推广效果并进行优化。通过数据分析，你可以了解哪些渠道带来了更多的下载量、注册量和活跃用户，从而调整你的推广策略。

了解渠道在用户中的口碑和信任度。选择口碑好、用户信任度高的渠道，可以提高推广效果。

考虑与有影响力的合作伙伴合作，通过他们的渠道进行推广。例如，与的社交媒体博主、行业或者其他相关品牌合作，可以借助他们的影响力吸引更多用户。

根据渠道特点，制定吸引用户的创意内容。例如，在短视频平台上，你可以制作有趣、有创意的短视频来吸引用户；在社交媒体上，你可以发布有价值的内容或者互动性强的话题来吸引用户参与。

把握合适的推广时机，例如节假日或者特殊事件。在这些时候进行推广，可能会获得更多的关注和参与。

通过综合考虑以上因素，你可以选择适合你的社交APP的推广渠道，并制定出有效的推广策略。