要让用户更好地接受小程序的更新和升级，可以考虑以下几个方面：

1. 提前通知

2. 在小程序内显著位置（如首页弹窗、消息通知等）提前告知用户即将进行更新，说明大致的更新时间范围，例如“我们将在[具体日期区间]进行小程序的更新升级”。

3. 对于重要的更新，可以提前数天甚至数周通知，让用户有心理准备。

4. 说明更新内容

5. 清晰地阐述更新的内容，重点突出对用户有益的部分。如果是功能更新，可以说“我们将新增[功能名称]，它可以让您更方便地[具体用途]”；如果是性能优化，可以提到“此次更新将使小程序运行速度提升[X]%，减少卡顿现象”。

6. 使用简洁明了的语言，避免使用过于或复杂的术语。

1. 新功能引导

2. 当用户进入更新后的小程序时，针对新功能提供简单的引导教程。例如，以动画演示的形式展示新功能的操作方法，或者在新功能入口附近添加小提示图标，用户点击后显示详细的使用说明。

3. 对于复杂的新功能，可以设置专门的引导流程，分步骤引导用户体验。

4. 界面变化引导

5. 如果界面有较大变化，提供界面布局调整的说明。比如通过引导箭头指出常用功能在新界面中的位置，或者在界面上显示临时的标识，提示用户重要功能的新位置。

1. 全面测试

2. 在更新前进行充分的测试，包括功能测试、兼容性测试等，确保更新后的小程序没有漏洞和严重的兼容性问题。

3. 可以邀请部分用户进行beta测试，收集他们的反馈并及时改进，从而降低全体用户遇到问题的概率。

4. 性能提升

5. 尽量保证更新后的小程序在性能上有所提升，如加载速度更快、占用资源更少等。用户更愿意接受能够带来更好体验的更新。

1. 更新奖励

2. 可以为更新后的用户提供一些小奖励，如积分、优惠券或者特定的虚拟物品。例如，“更新到新版本即可获得[X]积分，可用于兑换礼品”。

3. 这些奖励可以吸引用户及时更新，并且增加用户对小程序的好感度。

4. 专属功能或服务

5. 为更新后的用户提供一些专属的功能或服务。比如，“更新后您将享受优先客服服务”或者“您将获得新的定制化功能体验”。